Schlussgedanken

Ja, lange haben wir nichts mehr geschrieben, aber das hat den Grund, dass inzwischen nur noch ich die einzige von uns Dreien bin, die noch lebt.

Olafs Witwe und ich leben und kommen zurecht. Ich führe inzwischen einen weiteren Blog mehr oder weniger regelmäßig. Auch wenn es da rein um das Leben von Witwen geht, gehört es doch irgendwie zu diesem Blog https://hierogeblieben.blogspot.de/

Mir hat das Schreiben dieses Blogs einiges gegeben, auch wenn einige meinen, dass sie so etwas nie öffentlich geschrieben hätten. Ich würde es auch immer wieder tun, und ich stehe zu allen Tipps, die ich hier gegeben habe. Auch der grüne Smoothie ist immer noch mein täglicher Begleiter auf dem Weg der Gesundheit, obwohl meine beiden Lieben nicht mehr da sind.

Es hat keinen Sinn, den Tod zu verteufeln. Er ist da und gehört dazu. Sperrt ihn nicht aus, wie es in unserer westlichen Gesellschaft passiert. Dadurch passiert es oft, dass eben die "Hiergebliebenen" selbst ausgesperrt werden, da man nicht weiß, wie man mit ihnen umgehen soll. Manchmal mögen wir etwas unkonventionell mit dem Tod umgehen, aber begebt euch ruhig einmal in unsere Lage:

Wir wissen, dass es unseren Lieben jetzt besser geht.

Gelb plus schwarzer Pfeffer

Man sollte es nicht glauben, aber schwarzer Pfeffer macht Kurkuma (hemmt Entzündungen im Körper) noch wirksamer... (mehr Info)

Mehr Spaß...

... solltet ihr euch gönnen. Jedes Lachen ist ein Stück Gesundheit. Fragt eure Hormone!

Die Tage werden kürzer, die Dunkelheit länger, aber Spaß haben solltet ihr trotzdem - vielleicht mit Simon's Cat...

Mal einen Blick auf unseren Einkauf...

So, da werden wir doch einmal einen Blick aufs Band. Nein, ich will keine Werbung machen, aber ein normaler Supermarkt tut es einfach nicht mehr. Das bisschen Bio, was man dort bekommt, ist einfach zu wenig. Warum Bio? - Hier habe ich zumindest die Hoffnung, dass etwas mehr Gutes in Obst und Gemüse ist und keine Insektizide und Pestizide gespritzt wurden.

Was war denn heute im Wagen?

• Steckrübe
• Kürbis
• Sojamilch
• Kokoswasser
• Belugalinsen
• Clementinen
• Magerquark
• Leinöl
• Stangensellerie
• Schokolade (70% Kakao)
• Ingwer
• Nüsse
• Quinoa

So langsam tut sich etwas

Hier eine interessante Sendung von gestern auf 3Sat. Anschauen lohnt sich!

Verbiete dir nicht alles

Sicher, man schränkt sich in seinem Genuss zu Beginn sicher gewaltig ein, wenn man auf seine Ernährung achten will. Das macht sicher nicht so großen Spaß, aber man erkennt, wie viel einfach ungesund ist - und das gilt für ALLE. Es läuft auf Folgendes hinaus: Fast alle Sünden, die wir ja auch tatsächlich so bezeichnen, sind Gift für unsere Gesundheit.

Nach einer gewissen Zeit vermisst man vieles aber tatsächlich nicht mehr. Lasst euch das gesagt sein und seid beruhigt.

Allerdings kann man tatsächlich schwerlich ohne Süne leben. Dafür sind wir eben alle Menschen, und so verbindet man das Nützliche (den tatsächlich kaum gesüßten Himbeerenbelag) mit dem Angenehmen...

 

Ernährung - alles Gute auf eine Blick

Hat euch schon einmal ein Onkologe gesagt, was man als Krebspatient essen sollte und was nicht?

Schade, denn das ist doch endlich einmal etwas, mit dem wir etwas für uns tun, sozusagen an der Gesundwerden teilhaben können.

Wir haben inzwischen schon viele einzelne gute und schlechte Lebensmittel genannt, aber hier habe ich einmal eine schöne Übersicht gefunden, die jedem "Anfänger auf diesem Gebiet" als Grundstock dienen kann.