Macht Pläne!

Wer krank ist, sollte sich nicht nur mit eben seiner Krankheit beschäftigen, weil er meint, keine Zeit mehr zu haben. Deshalb scheint alles sofort losgehen zu müssen: Chemo, Operation, Strahlentherapie, alternative Therapie usw...
Halt!
Nehmt euch Zeit zum Nachdenken, auch wenn sie euch keiner geben will, am aller wenigsten die Ärzte. Horcht in euch hinein und fragt euch, ob ihr das alles wirklich wollt. Es ist eure ureigenste Entscheidung, nicht die der Ärzte, der Heilpraktiker oder der Familie. Das Ja oder Nein kann und darf euch keiner abnehmen. Spätestens jetzt seid ihr für euch selbst veranwortlich. Für viele ist das sicher ein völlig neues Gefühl, das Angst machen kann, besonders wenn Ärzte gleichzeitig mit Prognosen daherkommen. "Sie haben nur noch x Wochen, Monate oder Jahre, wenn sie nicht..."

Egal, wie ihr euch entscheidet oder entschieden habt, die Gedanken an die Zeit in naher oder ferner Zukunft sind extrem wichtig für das Gesundwerden, -bleiben oder Erhalten eines Zustandes. Macht Pläne!

Hier ein paar Anregungen aus dem Buch "Radical Remission" von Kelly Turner:

• Schreibe dir auf, wie alt du werden möchtest. Klebe diese Zahl gut sichtbar an deinen Badezimmerspiegel, sodass du sie jeden Morgen sehen kannst. Wenn du die Zahl ändern möchtest, tu es.
• Mach' eine Liste deiner derzeitigen Gründe, warum du leben willst und wie du jene Zeit genießen möchtest. Mach das, wenn du in guter Stimmung bist, damit du eine schöne lange Liste schreiben kannst. Male Sternchen an die Punkte, die du vertiefen und intensivieren möchtest.
• Gleich darunter schreibst du eine weitere Liste mit Dingen auf, die du zu deinem Leben hinzufügen möchtest, um ihm mehr Kreativität, Spaß und Bedeutung zu geben. Setze dir das Ziel, diese Dinge, regelmäßig in dein Leben einzuflechten.

Eigentlich sollte jeder über das Alter nachdenken, das er erreichen möchte bzw. das ihm noch lebenswert erscheint, und auch sich vor Augen führen, was eigentlich die Gründe für sein Leben sind. Bei all der Hetze gehen sicher diese und erst recht jene Dinge unter, die man gern ein- und mehrere Male machen möchte.

Wo sind meine Post-its? Kleben die am Spiegel?